osmino

Качаем плечи

Качаем плечи
(200 total ratings on Google Play)
pibaapk / Sports
Downloads: 10k
(200 total ratings on Google Play)

Description

Как вы думаете, что в первую очередь создает впечатление действительного накачанного тела? Конечно же – плечи! Поэтому сфокусируйте ваше внимание на увеличении ширины плеч, и скоро вы получите по-настоящему атлетическое телосложение тренированного мужчины: конический торс и узкую талию. Плечи – одно из главных направлений тренировок профессиональных бодибилдеров. Также идеально соотношение «талия – бёдра» очень важно для общего состояния здоровья.

В приложение вошли следующие главы:
Мыщцы плеч,
Толчки вбок и перед собой с нагрузкой,
Как накачать дельты на турнике,
Как накачать трапецию на турнике,
Способы хвата,
Правила организации тренировок,
Подъем рук перед собой,
Жим гантелей сидя,
Жим штанги,
Толчковый жим штанги,
Отжимания в стойке на руках,
Корректировка плеч .


В приложении использованы материалы из следующих источников:
http://www.dvjournal.ru
http://fitdoma.ru
http://www.fitness96.ru
http://menspassion.ru

More from category

3D Mushroom Garden
pyskywalker2013
DOWNLOAD
MASH Game
Byington Design
DOWNLOAD
Supercar Parking
TurboNUKE
DOWNLOAD
MiniCraft HD
SandStorm Earl
DOWNLOAD
Live 4D Singapore
Live4D
DOWNLOAD
Emoji Keyboard - Free Emoji
BarleyMobile
DOWNLOAD
Old Telephone Ringtones
BestRingtonesApps
DOWNLOAD
Monster Race Car 3D
WinGame
DOWNLOAD
SimpleSync
SK Planet KOR
DOWNLOAD
우파루마운틴 조합법
Bulb Communications
DOWNLOAD
Saldo Wind
daliz
DOWNLOAD
Sticky Note Cork&Orc
Jerrysource
DOWNLOAD