На коньках

Катание на коньках относится к такому уникальному виду двигательной активности, который одновременно является и спортом, и прекрасным отдыхом. К тому же фигурное катание – одно из красивейших видов спорта. Его приятно наблюдать в качестве зрителя.

Чтобы почувствовать на себе его благотворное влияние, совсем не обязательно становиться профессиональным фигуристом – достаточно научиться стоять на коньках и потом регулярно посещать каток. И для удовольствия, и для получения мощного заряда положительной энергии.

В приложение вошли следующие главы:
Обучение катанию на коньках,
Физическая подготовка в фигурном катании,
Катание на коньках – спорт, который творит чудеса,
Учим ребенка кататься на коньках,
Катание на коньках для начинающих,
Покупаем коньки,
Впервые на льду.

В приложении использованы материалы из следующих источников:
"Обучение катанию на коньках" - Загрутдинов Амир
http://www.u-lekar.ru/
http://www.fizkult-ura.ru